keskiviikko 7. lokakuuta 2015

Missä se motivaatio oikeen on?!?!

Nyt on neljä viikkoa menty BodyCampin ohjeilla mutta missään ei näy eikä kuulu. Enkä voi nyt yhtään syyttää ohjeita, kyseistä firmaa, enkä edes saliohjelmaa, sillä vika piilee juurikin minussa. Nyt ei vaan lähde käyntiin, ei sitten millään.

Fiilis on usen  tämä! Kuvakaappaus @tikisofficial -Instagram-tililtä


Kun ruokavalion kanssa menee hyvin niin salille en "ehdi". Ja kun käyn salilla niin sitten se ruokavalio alkaa lipsua. Miten hemmetissä tää voi olla niin vaikeeta?!?!

Yksi niistä harvoista kerroista kun olen salille päässyt (lue mennyt) treenaamaan.

Mä tiedän tasan tarkkaan mitä haluan. Vaihtaa läskiä lihaksiin ja tuntea iloa epätoivon sijaan kun ahtaudun farkkuihin. Tai mekkoihin. Tai paitoihin. Oikeestaan mihin muuhun kuin jumppahousuihin tai verkkareihin. Tällä hetkellä mun pukeutumiskoodina on mitä vaan mahtuu päälle ja villasukat. Ah, mä oon niin kuuma!!!

BOOM!!! My thoughts exactly... Kuvakaappaus @weightlossvideos -käyytäjän Instagram -tililtä.

Mutta missä se mun motivaatio piileksii vaikka tahtoa olis ja tavoitteet selkeät. Missä on mun selkäranka pysyä ohjeissa? Ja kun ruokavaliossa ei edes ole mitään mistä mä en tykkäisi. Helppoa ja nopeeta ja ennenkaikkea hyvää ruokaa. Miksi, oi miksi mä haluan niitä herkkuja enkä vaan  pysty sanomaan ei?

Aamupala. Tosi hyvää. Oikeesti.

Kaikilla muilla tuntuu olevan niin helppoa. Joo ei varmaan aikuisten oikeesti ole, mutta siltä musta tuntuu. Tää on ihan perseestä taistella itseään vastaan kun aina tietää häviävänsä sille sisäänrakennetulle syöpölle sokerihiirelle. Ei jaksa eikä halua enää voivotella ja vetää vatsaa sisään, mutta kun ei osaa lopettaa mässäilyä.

Rentouttavaa herkutella töissä töiden lomassa...palkintohan tää on kun on niin ahkera, eikö?

Kaksi viikkoa menee aina hyvin, sitten se loppuu. Seuraavat kaksi viikkoa menee päin mäkeä ja aina torstaista sunnuntaihin mä vannon että "maanantaina alotan ihan tosissani!".

No niin. Tästä vähän ääntä kohden. Itseasiassa muuta en tuosta tällä hetkellä haluais kuin tuon punaviinin...

Sitä oikeaa maanantaita TOSISSAAN odotellen...AIKUISTEN OIKEESTI.

tiistai 15. syyskuuta 2015

Vähän Fätnesstä

Pientä repeilyä :D En tiedä onko teille tuttu toi Fitnesspäiväkirjat...itse olen katsonut silloin tällöin ja nyt bongasin ToosaTV:n hauskan version tästä ohjelmasta.

http://www.iltasanomat.fi/toosatv/art-1440376396358.html

Joskus on vaan pakko nauraa tälle kaikelle :)


torstai 3. syyskuuta 2015

Vanhan herättelyä...

Onhan tässä jo aikaa vierähtänyt edellisistä kirjoituksista. Ja monta kiloa on tullut lisää runkoon. Beastmode on ollut aika Softmode. Sohvalla on viihdytty herkut kainalossa ja ainut liikunta mitä on tunnollisesti tullut harjoitettua on omat liikuntaohjaukset ja pakollinen pyöräily paikasta A paikkaan B. Kesä on mennyt hujauksessa työn parissa kovalla kiireellä, oma itse on unohtunut taka-alalle ja hyvinvointiin (niin siihen henkiseen kuin fyysiseenkin) on panostettu hävettävän vähän, jos edes sitäkään.

Kuukausi sitten tein päätöksen että kun syksy alkaa ja saan enemmän sitä kullanarvoista "omaa aikaa", niin  alkaa kuntoilu. Sekä ruokavalio. Bongasin facessa hyvältä kuulostavan tarjouksen ja nappasin siihen heti kiinni. Ostin BodyCampilta 24 viikkoa kestävän Ms. Fitness/Bikini Body Challengen. Aloitus on ensi viikon maanantaina 7.9. Jännittää. Tämän jälkeen kun olen aihetta googlaillut ja vaikka mitä niin olen tietysti löytänyt myös niitä huonoja kokkemuksia kyseisestä firmasta, ja tämä on saanut mieleni horjumaan. Olenko mä nyt tehnyt tyhmästi hetken mielijohteesta? Olisko pitänyt valita paremmin? Olenko mä ihan kusessa? Auttaako mua sittenkään kukaan? Ajatukset pyörii kehää mielessä. Siksi mä varmaan ajattelin myös kirjoittaa tänne uudestaan.

Lopputuloksena on, että olen tästä jo maksanut, joten kiltisti (ja edelleen innokkaana) odotan ohjelmia tippuvaksi foorumiin ja tätä "uutta elämää" alkavaksi. Toivon että kaikki menisi hyvin, ruuat maistuu ja kuntosaliohjelmat on hyvät (lue tehokkaat) ja alkaisi oma peilikuva tuntua hyvältä. Sama se vaikkei kaikki menisi täydellisesti, kunhan vihdoin oppisi jotakin, mukaanlukien edelliset yritykset ja virheet. Ja ennenkaikkea osaisi olla itselleen lempeä!

Bikinifitness-kisat ei mua kiinnosta, siis itse kilpaileminen. Mutta arvostan sitä kovaa työtä mitä jokainen näistä urheilijoista tekee sen oman kuntonsa eteen. Ja haluan itse olla fyysisesti hyvässä kunnossa ja omata niitä lihaksia vähän näkyvämmin mitä nyt. Ja haluan lakata haukkumasta itseäni!! En enää halua olla itse syy omaan huonoon itsetuntoon.

Tämä viikko on tullut ahmittua kaikkea herkkua, juurikin siksi että pian niitä ei enää saa. Mutta ei se haittaa. Tämänkin ajatuksen soisi muuttuvan niin, että ei sillä etten saisi vaan siksi koska en halua, ei vaan tee mieli. (Tähän kohtaan omaa ivallista naurua...NIIN VARMAAN!!) Pieni herkuttelu on aina sallittua, se rajan vetäminen vaan on paljon vaikeampaa.

Jotenkin tuntuu että jos kirjoitan aiheesta tänne niin olen jollain tavalla velvollinen myös pitämään päätöksen ja repsahduksia tulee vähemmän koska onhan se "noloo jos en nyt tätä saa pidettyä kun kaikki tietää asiasta!!" haha, sehän vaatisi että joku lukisi näitä mun juttuja :D Kunhan jorisen ajatuksia ylös ja saisin oman motivaatiotason pysymään ylhäällä.